抗衰美容的松子仁


松子又名海松子、新罗松子,是松科植物红松的种子。那种仁叫做松子仁,是人们饭后喜欢吃的炒货之一。被清代名医王孟英誉为“果中仙品”。松子性味甘温,含有大量脂肪,每100克含脂肪约63克,主要是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸。每100克松子含磷234毫克,对小儿骨牙发育不全、佝偻病有辅助治疗作用。中医认为,松子具有补血生津、滋补止咳、润肠通便的功效,可治疗老年人肺燥咳嗽、便秘等症。自古以来,松子就被中医认为是抗衰老和美容的佳品。《开宝本草》曰:“海松子,去死肌,变白,散湿,润五脏,不饥”;长期淡化,延年益寿。《日华子本草》说:“海松子性味香甘,味甘性温,助阳气通经,味甘养血,血气充足,自调五脏。这个东西”。因为松子富含油脂,补血生津,可以滋养五脏六腑和皮肤,皮肤和头发自然就会有光泽和润滑。《海药本草》 据说松子可以“美肤美发,亦佳品。”由于松子所含的不饱和脂肪酸能降低胆固醇和甘油三酯,能有效防止动脉硬化,故有很好的抗衰老作用。古人早就知道抗衰老。 -长期实践松子的衰老作用书《本草经疏》说:“黑山的小牛很少吃松子和茯苓,能活几百年。”据说头发掉多长多”。这些实践经验已被现代科学研究证明是正确的。松子对骨路和牙齿发育不良有很好的治疗作用,促进毛发生长,对儿童生长发育过程中的容貌有益。松子的吃法并没有太讲究。炒熟后,早晚当点心吃,每次20粒,常食可见效。也可用松子30克,粳米100克,白糖适量煮成松子粥,每天早餐食用。

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